Запор кишечника? Напиток со слабительным эффектом очистит тело!

Натуральные ингредиенты данного напитка способствуют пищеварению и облегчают процесс очищения организма. Важно сочетать его со сбалансированным рационом питания, богатым клетчаткой, и физической активностью. Люди, страдающие от запоров, как правило, прибегают к помощи средств со слабительным эффектом. Сегодня они представлены в широком ассортименте в любой аптеке.

Проблема в том, что у большинства из них имеются побочные эффекты, так как в их состав входят химические вещества. Они проявляются не сразу, а через какое-то время регулярного потребления.

Эксперты подтверждают, что слабительные средства вызывают привыкание, а со временем могут даже изменить бактериальную флору кишечника.Запор кишечника? Напиток со слабительным эффектом очистит тело!

Многие до сих пор не знают, что природа подарила нам натуральные альтернативы, которые могут дать аналогичный результат без риска для здоровья и хорошего самочувствия. Более того, они имеют дополнительные преимущества.

Сегодня мы остановили свой выбор на напитке, обладающим слабительным эффектом. Если пить его на ночь, он поможет избавить организм от шлаков и токсинов уже к утру.

Далее мы расскажем, как приготовить его в домашних условиях и как правильно употреблять, чтобы ощутить все его полезные свойства.

Записывайте!

Запор

Итак, напиток, обладающий слабительным эффектом и предназначенный для вечернего потребления, готовится на основе таких полезных для здоровья ингредиентов, как петрушка, яблочный уксус, мед и лимон.

Пищеварительные и антиоксидантные свойства этих продуктов способствуют выведению шлаков и других отходов, которые имеют тенденцию накапливаться в нашем организме.

В отличие от слабительных средств промышленного производства данный напиток не дает сиюминутного результата. Его цель — поддержать естественный процесс пищеварения во время ночного отдыха.

С его помощью наше тело лучше усваивает питательные вещества. Печени становится легче работать, и уже к утру организм готов избавиться от всего ненужного.

Значительное содержание пищевых волокон (клетчатки) способствует перистальтике кишечника и облегчает процесс дефекации, предотвращая запор.

Кроме того, этот напиток будет полезным для того, чтобы увеличить расход энергии и не допустить увеличение жировых тканей, особенно в области живота.

Таким образом, если вы будете придерживаться здорового питания и регулярно заниматься спортом (или выполнять физические упражнения), у вас появится еще один помощник в борьбе с целлюлитом в области ног, ягодиц и живота.

Как приготовить вечерний напиток со слабительным эффектом?

Для приготовления напитка вам потребуются исключительно натуральные продукты, которые вы легко сможете приобрести на рынке.
Пить его можно 3-4 раза в неделю, в зависимости от индивидуальных потребностей человека.

Несмотря на то, что все его компоненты полностью натуральные, потреблять напиток каждый день в течение долгого срока все же не рекомендуется. Это может привести к снижению абсорбирующей способности кишечника (плохому усвоению питательных веществ).

Ингредиенты:

  • 5 столовых ложек нарезанной петрушки (50 г)
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
  • 1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)
  • сок 1 лимона
  • 1 чайная ложка тертого свежего имбиря (5 г)
  • ½ чайной ложки порошка корицы (2 г)
  • 2 стакана воды (500 мл)

Способ приготовления:

  1. Тщательно вымойте петрушку и порежьте ее очень мелко .
  2. Затем выжмите из лимона сок и смешайте его с водой.
  3. Добавьте туда же остальные ингредиенты, перемешайте при помощи деревянной ложки и оставьте настаиваться при комнатной температуре на 2 часа.

Способ потребления:

  1. За час до сна выпейте 1 стакан приготовленного напитка.
  2. Сделайте то же самое на следующий день (не более 4 дней подряд).
  3. После потребления данного напитка есть и пить не рекомендуется.
  4. Другие полезные свойства этого натурального напитка

Кровь и запор

  1. Как мы уже отмечали выше, данный напиток предназначен для того, чтобы решить проблему запоров, но у него есть и другие преимущества для организма.
  2. Здесь следует отметить его мочегонные свойства. Он помогает бороться с задержкой жидкости в организме и, как следствие, с отеками.
  3. Противовоспалительные соединения и анальгетики, входящие в его состав, помогают облегчить боль в суставах, головные боли и снять мышечное напряжение.
  4. Высокое содержание антиоксидантов помогает снизить уровень «плохого» холестерина в организме и не допустить жесткости артерий.
  5. Не пропустите: 5 коктейлей, богатых клетчаткой, и запор больше не проблема!
  6. Еще следует отметить его пользу для регулирования артериального давления и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.
  7. Этот напиток замедляет негативное воздействие на организм свободных радикалов. Он полезен и для здоровья кожи, предотвращая появление признаков преждевременного старения.
  8. Не волнуйтесь, если вы почувствуете спазмы в животе или ощутите дискомфорт в кишечнике. Все это будет связано с процессом опорожнения кишечника и выведением из организма шлаков.

Не забывайте при этом каждый день есть фрукты, овощи и цельные злаки, богатые пищевыми волокнами.

Сохраните, чтобы не потерять

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Добавить комментарий

Запор кишечника? Напиток со слабительным эффектом очистит тело!